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柳丁產季將至，每年自11月至1月是柳丁盛產期，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，柳丁富含維生素C、膳食纖維、果膠與多種植化素，適量食用有益健康；但廖營養師也提醒，直接吃柳丁優於喝柳丁汁，較能攝取到多種營養成分喔！  台灣的柳丁香甜美味，價格親民且營養價值高，是很好的水果選擇。廖嘉音營養師表示，柳丁對健康的益處包括： 1. 增強抵抗力：柳丁富含維生素C，可增強抵抗力、預防感冒。每日食用兩顆柳丁約可攝取到100毫克的維生素C，即可滿足每日所需。 2. 改善便秘問題：柳丁含有豐富的膳食纖維，尤其果肉與外皮中間的白色的部分亦含豐富的纖維，可促進腸胃蠕動、幫助糞便成型，以減少便秘問題。 3. 降低膽固醇：柳丁中的果膠成分可與脂肪及膽固醇結合，促進膽固醇排出。 4. 身體抗發炎：柳丁中的維生素C與多種植化素具有強大的抗氧化力，有助於清除體內的自由基，亦可達到抗發炎的效果。 然而，廖嘉音營養師也提醒，吃柳丁與和柳丁汁所能攝取到的營養差異極大，喝柳丁汁不僅膳食纖維攝取量有限，且也要注意一次喝太多可能會造成熱量攝取過量的問題，提醒民眾改吃柳丁較能攝取到上述多種營養成分喔！ 圖文創作：健談專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

記者楊晴雯／台北報導36歲女星宣宣日前驚爆閃婚，老公是目前任職於聯合醫院中興院區消化內科的林姓醫師，但今日卻被週刊爆料，林醫師本來就有一名交往多年的女友，為了取宣宣狠斷10年情緣？林姓醫師為此已對外發出聲明稿決定提告，《三立新聞網》也獨家取得林醫師首度透露目前心境。▲36歲女星宣宣閃嫁醫師。（圖／翻攝自臉書）根據《鏡週刊》報導，宣宣的醫生老公之前有一名與其交往10年的女友，平常擔任他的助理，2人因工作有著革命情感，直到1年多前宣宣的出現，該名女子卻遭到男方無預警分手，該女最後黯然離職。宣宣的老公針對該報導內容發出嚴正聲明表示，《鏡週刊》指稱該名女子與她之間的情感之事並非事實，他已與律師討論提告加重誹謗罪，並望請媒體及他人切勿協助散步不實的言論，否則他一併提告。▲宣宣老公聲明。（圖／翻攝自臉書）聯合醫院則表示，這不是屬於公領域的事，是私領域問題，而林醫師目前不接受任何媒體訪問，並透過院方回應，「未來有關與未婚妻宣宣的感情問題，都只交由宣宣來發言。」更多三立新聞網報導獨／雪莉身亡震撼演藝圈！醫揭「4種性格」恐易招憂鬱症得這病5年內死亡率「比癌症致命」！喘、累、腫恐是警訊胖到無法睡！他體重破百「全身快壞光」 靠1招甩25公斤秋天狂咳還飆「有顏色濃痰」！醫警告「地雷食物」別吃

台北市 / 華視新聞 陳凱生 林志純 整理報導歷史上的今天，發生了哪些重要大事，1989年10月13日，中華民國政府宣布與中美洲的貝里斯建交；1991年10月13日，民進黨在第五屆第一次全國黨員代表大會，通過台獨黨綱；2013年10月13日，中華男排在天津東亞運獲得國際賽首次金牌。1988年10月13日，我國特別邀請貝里斯，在野黨的主席穆沙來台訪問，雙方對促進兩國關係，建立初步共識，隔年，貝里斯大選後，由人民聯合黨執政，時機成熟，我國正式與貝里斯協商建交，成為我國第26個邦交國。1991年10月13日，民進黨在第五屆第一次全國黨代表大會，為了是否通過＜台獨黨綱＞，陷入激辯，但辯的，並非提案內容，而只是台獨主張，列入黨綱的時機。最後，由陳水扁提出修正案，建議加上「由台灣全體住民以公民投票產生」等字眼，也讓全體黨代表，幾乎一致贊成的通過這個條款。看中華排球代表隊這一發，迎戰日本的重扣，中華隊防守相當嚴密，接著反攻，一個小吊球，成功過了對手，得分！中華隊延續氣勢，在決勝局始終保持領先，最終15比12打敗日本，在2013年10月13日，拿下天津東亞運的第一面金牌，為台灣爭光‧，華視新聞陳凱生林志純整理報導。原始連結更多華視新聞報導馬郭同台互動熱 "芒果乾"話題燒優秀立委成績單出爐 民進黨奪冠更多政治相關新聞已給韓建議！馬英九罕見主動談心聲柯文哲酸民進黨：嘴巴保台都不做事呂秀蓮酸蔡批韓 籲選「台灣香蕉」是否找郭台銘站台 藍委有期待有怕受傷害軍購特別條例、修消防法 綠拚月底完成＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

人稱台灣濱崎步的王彩樺在華視主持的《女王當家》將在本月28日首播，日前王彩樺拍攝一系列宣傳照及預告，火辣程度破表，王彩樺以一身紅色深V禮服挑戰極限「胸前2顆雪乳全溢出」，讓網紛紛大喊「雪乳再現！」▼王彩樺日前將露出雪乳的宣傳照上傳至臉書。（圖／翻攝自王彩樺臉書）日前王彩樺將節目宣傳照上傳至臉書，只見她身穿紅色深V禮服，擺出性感姿勢，胸前2粒快要掉出來的雪乳讓粉絲紛紛狂喊「超性感」、「姐尺度真的越來越大」、「真期待在新節目的表現」、「紅色禮服真的超適合啊」、「跟金曲獎的禮服有得比」。▼王彩樺在今年金曲獎以一身黑色近乎「全裸」的禮服出場。（圖／翻攝自王彩樺臉書）今年金曲獎王彩樺就以一身近乎「全裸」的黑色禮服進場，不僅前面2顆雪乳全露，背後更是大開，雙腿則以薄紗覆蓋，營造出若隱若現的感覺，在當時造成轟動，成為紅毯「最性感」代表，前露背也露的造型讓一票粉絲及民眾「凍末條」。而這次王彩樺PO出的「露出雪乳」宣傳照，火辣程度依舊，吸引不少粉絲目光。▼王彩樺拍攝一系列宣傳照及預告，火辣程度破表。（圖／翻攝自王彩樺臉書）更多東森新聞報導 王彩樺爆懷孕5月！夫緊貼辣妹 終於爆氣開火了 余天金孫出生就健康亮紅燈！嚴重病情令人痛心 雪莉陳屍家中誰害的？他找到兇手了

工商時報【邱琮皓╱台北報導】國慶連假3天內發生2起餐飲平台外送員車禍致死意外，備受社會關注。勞動部14日進行專案勞檢，火速認定包括foodpanda、UberEats兩大平台業者與外送員簽訂內容符合組織從屬性，認定雙方應為僱傭關係，平台業應負起雇主責任。另外，由於兩平台業者遲未提供包括勞工名卡、工資清冊、出勤紀錄等資料，如確不提供屬情節重大，勞動部職安署表示，將依勞基法相關規定，最高裁罰業者175萬元罰單。職安署長鄒子廉表示，職安署北區職安中心昨與台北市勞檢處、桃園市勞檢處共同前往兩大平台業者總公司實施檢查，發現兩業者與外送員所訂合約內容，包括指定工作時段、無法於選擇時段提供服務須24小時內回報公司、服務期間需穿著制服、使用制式品牌圖樣保溫箱、黏貼機車品牌圖樣貼紙等規定，研判業者對外送員具有一定程度的指揮監督。鄒子廉強調，兩大業者均未替罹難外送員投保勞工保險，將依勞保條例予以裁罰。至於勞工於工作期間的死亡補償責任，雇主須依勞基法第59條規定，於期限內給予職災補償，包括5個月平均工資的喪葬費、及40個月死亡補償。另外，勞動部2周內將清查其他食物外送平台業者實施專案勞檢，若其他平台同樣被認定為「僱傭關係」，將同樣比照辦理。但若屬承攬關係者，鄒子廉強調，依照職安衛生法規定，上包原就必須對下包以書面方式進行危害告知；至於保險部分，勞動部本週將與金管會研究，確認是否有適合「營業用」的機車險種。外送平台外送員屬論件計酬，勞動部勞工保險局長鄧明斌表示，其每月薪資已按件計酬方式計算者，雇主仍可比照同一工作等級的月薪薪資總額，依照投保薪資分級表規定申報，若是月收入不固定、金額差距較大者，可以最近3個月平均收入為準，甚至可每月核實申報。未來若有平台業者被認定與外送員屬承攬關係，勞長許銘春昨在立院備詢時答覆，勞動部將要求業者替外送員加保商業保險，至於保費也應由業者負擔。

【早安健康／張承宇報導】走進十元大賣場，看著眼前琳瑯滿目的商品，我們總想著這個也許放著哪天會用到、那個看起來好像很好用，不知不覺就在購物籃中放了許多其實不一定用得上的東西，這不但讓荷包在不知不覺中變瘦，有許多非必要的東西不但幫不上忙，甚至還會幫倒忙！日本家事達人指出，碗盤瀝水架、洗菜籃、小垃圾桶等物品其實都在扯後腿！ 家中這些非必要的東西反而是障礙 日本整理收納顧問1級‧2級認證講師、收納專家村上直子表示，其實家中有一些非必要的物品，不但對生活帶來的幫助有限，甚至可能造成阻礙，建議趕緊換掉： 其實有些家電真的不一定要買！下一頁這些例子不妨對照一下哪裡還能省錢省空間 家中人口不多的話這些東西都可以省下來 日本居家生活不動產雜誌主編丸野裕行，曾向自己一個人居住的讀者進行了簡單的問卷調查，發現其實有些家電在家中人口不多的情況之下不一定有必要購買，能省下不少生活開支以及維護成本，而其中第一名居然是電視機。 丸野裕行指出，在總共100人的問卷中，覺得電視機沒有必要購買的人數就高達86人，位居第一，這是因為許多人都習慣用電腦、手機、平板來看新聞，而且不只是新聞，許多媒體都能透過電腦、手機來觀看，因此沒有必要買電視。 第二名是吸塵器，當居住面積不大時，購買吸塵器有些浪費、沒必要，而且清理吸塵器中的灰塵也相當麻煩，許多人都使用簡單的黏著滾筒、靜電拖把來清理灰塵。 第三名則是烤麵包機，由於功能相當單一、用小烤箱就能取代，而且有許多人只吃飯不吃麵包，其實完全不需要購買。 … 延伸閱讀：

各國駐台使節齊聚丟丟銅蘭城國際音樂節，用藝術鞏固台灣國際情誼。「二○一九丟丟銅蘭城國際音樂節」即將在十月十六日晚上七點三十分在宜蘭演藝廳隆重開幕，來自世界各國音樂家將集聚一堂，展開一連串的演出與文化交流。昨（十五）日宜蘭市長江聰淵偕同墨西哥駐台代表Ｍr. Martin Torres馬丁托雷斯和美國團團長Perry，Peterj.和抵達的音樂家們，到宜蘭縣定古蹟昭應宮一起向媽祖禮敬，祈求活動順利圓滿成功，祈福儀式莊嚴隆重。在宜蘭市長江聰淵帶領熱誠邀請大家踴躍參與「丟丟銅蘭城國際音樂節」，並一起為宜蘭成為首善文化之都共同努力。二○一九丟丟銅蘭城國際音樂節開幕在即，宜蘭市公所很榮幸邀請七國駐台使節，包括尼加拉瓜大使、墨西哥駐台代表、秘魯駐台代表、菲律賓駐台代表、波蘭駐台代表、奧地利駐台副代表、義大利駐台副代表，齊聚宜蘭共襄盛舉，用藝術鞏固國際情誼，並邀請使節們為宜蘭演藝廳的演出開場致詞，用文化開拓台灣表演藝術的外交視野。十五日在昭應宮祈福儀式由蒙古國江格爾樂團的傳統樂聲演唱下揭開序幕，緊接著由江聰淵市長擔任主祭官，藝術總監李建興、墨西哥駐台代表Mr. MartinTorres、美國團團長Perry，Peter J.擔任陪祭官，共同向媽祖禮敬，祈求 活動順利圓滿成功，在敬獻禮後，蒙古團更以傳統呼麥和長調的祝禱歌曲，為大會祈福。蒙古團有的演奏員還保存著很傳統的生活方式，游牧的生活，仍住在蒙古包，受純真自然魅力的影響，讓其音樂保有原始的特色，在吟唱禮讚中傳達最高敬意，讓所有與會音樂家都留下深刻的印象。

桃園有馬場業者控註，陽壁高爾夫球場，附護措施沒有做好，動不動就有小白球被打飛到馬場裡，不但砸到房舍還嚇壞馬匹；現場實際走一圈，球場外確實有架設圍籬和攔截網，但卻只有做一半，不只住家受害，還有工廠也遭殃，向業者提告獲賠108萬。 在高爾夫球場上，賣力揮桿打小白球，成了不少球友，國慶連假的最佳選擇，但球場旁的隔壁鄰居感覺可不好受。 受害民眾：「(球常常飛過來嗎)，嗯對。」 男子彎腰撿起高爾夫球，說球場常常都有人把球，打到隔壁馬場裡面，就算跟球場業者反應也沒用。 受害民眾：「現蓋的大違章啊，(有人去告嗎)，有人檢舉啊，他只拆膠帶(封條)有貼的地方。」 馬場的主任，騎車載記者，繞球場外圍一圈，球場外確實有架設圍籬以及20多公尺高的攔截網，但鄰居控訴說網子只架了一半，他還著盆栽內的高爾夫球，說家裡常常被球襲擊。 受害民眾：「都打到房子後面，(球場彈過來嗎)，大部分都是從後面打來的，球友打球不會打到他那邊啦，他說我們球會打到他，他養的馬跟山豬，才會跑到我們球場來搗亂。」 實際向業者求證，他們不願多說，但法院一審判決，認為球場未善盡保護義務，要賠108萬給隔壁，因為小白球受損的工廠。 更多 TVBS 報導 打籃球被肘擊 男大生上唇腫「香腸嘴」女童陪父打高爾夫 遭父揮出球擊中身亡公牛隊標誌崩壞！一個神操作驚見「機器人大戰螃蟹」世界盃男籃賽 澳洲勝捷克首度打進4強更多社會相關新聞列車長寵小三搭火車持員工證 姦情曝光高雄82歲老翁誤踩油門 家門口撞死妻子撿到悠遊卡花189元 她付出代價超過百倍寵物咬傷餐廳店犬 他竟遭4員工痛毆地板太濕滑？男騎車追撞灑水車 送醫亡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【洪凱音╱台北報導】陸美貿易談判達成初步協議，但台商回台投資仍持續進行，經濟部預估，年底確定投資金額可達8000億元；台灣上市櫃公司協會昨舉辦東方領袖講座，特別邀請行政院政務委員龔明鑫，以「美中貿易戰下之產業趨勢」做專題演講，他認為，除了台商回流外，貿易戰帶來的轉單效益，今年經濟成長率要達2.46%不成問題，台灣終於可以一吐怨氣、今年成亞洲四小龍之首。台商回台投資優於預期，加上轉單效益，主計總處日前上修今年經濟成長率為2.46%，龔明鑫認為，主計總處的預估是真實反映現況，因為台商回流8000億元當中，近2000億元的投資預計年底前可以落實；相對於其他四小龍，龔明鑫認為，南韓今年出口表現相當慘淡，預估全年經濟成長不到2%，香港以及新加坡同樣飽受貿易戰衝擊，全年經濟成長可能低於1%。相對之下，台灣在台商回流的挹注下，加上資通訊產品出口的成長幅度更超過2成，電腦、電子產品的表現皆優於預期，經濟成長率才有上修空間。雖然貿易談判暫時紓解陸、美兩強的緊張關係，但龔明鑫認為，戰場未來會延燒到科技、匯率，且各國必須有長期抗戰的準備，台灣必須掌握產業中長期供應鏈、區域結構的改變，將原本不利的態勢，轉換成有利的條件。貿易戰未歇，美國總統川普對華為出狠招，龔明鑫表示，外國對資訊安全特別重視，已將半導體的訂單逐漸轉移到台灣，加上高階製程的成熟，預估未來10年、20年間，台灣半導體的投資將相當可觀；其中，又以台積電規模最大，短短3、4年間的投資金額預估超過1兆元以上，加上台商回台、境外資金回流以及綠能、前瞻等投資，2025年可落實6兆元的投資，期望能讓台灣跳脫低經濟成長的窘境。

前網球球王莫瑞（Murray）正在北京參加中國公開賽，最近他引起球迷關注的焦點，不是比賽成績，是一張相當逗趣的「厭世照」。莫瑞陪著媽媽茱蒂在當地購物，茱蒂在網路上傳了一張照片，揶揄自己的兒子無奈陪媽媽逛街，一起來看看。臉上掛著無奈表情，是許多男人陪異性逛街的真實寫照，這一點就連前球王Andy Murray也不例外。但這張照片會在網路爆紅，媽媽Judy的這番話也是關鍵。Judy貼文表示，他跟兒子正在北京逛街，而且Murray「非常享受」。但從厭世的臉部表情來看，好像完全不是這麼一回事，強烈的衝突對比，意外成為球迷的討論焦點。那至於Murray為什麼會在北京，他正在參加中國公開賽，抽空陪媽媽血拚之餘，比賽也順利闖關，已經晉級到男單八強。其他賽事，女單前球后大坂直美，6：4、6：0，第二盤直接讓對手苦吞鴨蛋，擊敗美國選手Riske，闖進八強。另外新科美網女單冠軍Andreescu，也順利贏球晉級，他跟大坂直美將在中國公開賽女單八強對決。（民視新聞／綜合報導）更多追蹤報導不敵德國一哥 費爸：年輕選手已來敲門了後生可畏 希臘新星上海賽逆轉喬科維奇大坂直美將滿22歲 選擇日本籍出征奧運中國網球公開賽 謝淑薇女雙爆冷出局繼謝淑薇後 詹家姊妹第5組獲年終賽資格